心がけ1つで腰痛が楽になる

辛い腰の痛みに鍼灸は効果ある?

腰痛で悩んでいる方のほとんどが、はっきりした病名を持たない原因不明の腰痛だといわれています。原因不明のギックリ腰や慢性腰痛などは、筋肉の緊張によって起こるということがわかっています。筋肉の緊張をほぐすのに鍼灸治療は効果がありますが、注意しなくてはいけないこともあるので、詳しく説明します。

筋肉の緊張による腰痛

重い荷物を急に持ったり、普段やらないスポーツをしたり、パソコン作業など同じ姿勢のまま長時間過ごしたりすることで、骨盤上部に痛みが出るという腰痛を筋筋膜性腰痛といいます。これには急性と慢性のものがあります。


急性は腰の筋肉が痛くて動かせないものや、筋肉の緊張感などの症状があり、ギックリ腰もこの中に含まれます。慢性の場合は腰の痛みやだるさを感じたりします。


本当に辛い痛みも町田市 鍼灸の深いアプローチで改善を目指してみてはいかがでしょうか。口コミでの人気も高いようですね。

鍼灸治療

痛みの部分を触診して探し、ポイントに鍼を刺します。また、しばらく鍼を刺したままにしておく置鍼という方法もあります。他には、筋肉が緊張している状態を温灸で温めて、血行を良くする治療もあります。


札幌 鍼灸では、組み合わせた治療法をうけられるので、一般的に効果が出にくいとされる症状でも高い効果が得られるようですよ。

注意しなくてはならないこと

腰痛に鍼灸治療が有効なのは確かなのですが、すべての人に良いという訳ではありません。初めて試す時は軽めにしてもらいましょう。そして、違和感や痛みがかえって強くなったと感じたら、止める勇気も大切です。


もう一つ大切なことは、鍼灸でいつまでも腰痛が改善しない場合は、病院などの医療機関で病名を特定してもらうことです。原因がわからないままでの鍼灸治療は危険を伴うこともあります。病名が特定することで、鍼灸院での治療がスムーズに行えることもあるのです。


原因がわかったうえで、自分に合った鍼灸院を見つけることをお勧めします。銀座 鍼灸では、完治を目指す人たちから高い支持を受けているようなので、相談をしてみるのも良いですね。

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