心がけ1つで腰痛が楽になる

辛い腰の痛みに鍼灸は効果ある?

腰の痛みに悩んでいる方のほとんどが、はっきりとした病名を持たない原因不明の腰痛だといわれており、国民の約4人に1人が悩んでいるようです。原因不明のギックリ腰や慢性腰痛などは、筋肉の緊張によって起こるということがわかっています。


腰が痛くても我慢をして、ほったらかしにする人は少なくありません。腰痛の原因は人それぞれなので、痛みを感じたら神戸市北区 整骨院のようにしっかりしたカウンセリングをしてくれる治療院を選ぶことがオススメです。


腰痛治療には色々な種類があります。筋肉の緊張をほぐすのに鍼灸治療が効果的ですが、注意しなくてはいけないこともあります。

筋肉の緊張による腰痛

重い荷物を急に持ったり、普段やらないスポーツをしたり、パソコン作業など同じ姿勢のまま長時間過ごしたりすることで、骨盤上部に痛みが出るという腰痛を筋筋膜性腰痛といいます。これには急性と慢性のものがあります。


急性は腰の筋肉が痛くて動かせないものや、筋肉の緊張感などの症状があり、ギックリ腰もこの中に含まれます。慢性の場合は腰の痛みやだるさを感じたりします。


慢性の場合は腰の痛みやだるさ、重さを感じたりします。相模原 マッサージは、そんな慢性的な痛みを治療し、日常生活におけるアドバイスをしてくれます。来院した方は「もっと早く来ればよかった」と言われる方がとても多く、信頼できる治療院のようです。

鍼灸治療

痛みの部分を触診して探し、ポイントに鍼を刺します。また、しばらく鍼を刺したままにしておく置鍼という方法もあります。他には、筋肉が緊張している状態を温灸で温めて、血行を良くする治療もあります。

注意しなくてはならないこと

腰痛に鍼灸治療が有効なのは確かなのですが、すべての人に良いという訳ではありません。初めて試す時は軽めにしてもらいましょう。そして、違和感や痛みがかえって強くなったと感じたら、止める勇気も大切です。


もう一つ大切なことは、鍼灸でいつまでも腰痛が改善しない場合は、病院などの医療機関で病名を特定してもらうことです。原因がわからないままでの鍼灸治療は危険を伴うこともあります。病名が特定することで、鍼灸院での治療がスムーズに行えることもあるのです。


原因がわかったうえで、自分に合った鍼灸院を見つけることをお勧めします。

目黒 鍼灸では、しっかりと話しを聞いて、その人に合ったオーダーメイドの治療をしてくれます。鍼治療以外にも、お灸や整体を組み合わせてくれるので、今まで改善されなかった症状をお持ちの方は、一度相談をしてみるのも良いですね。

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